Co zjeść na śniadanie, gdy chcemy aby było ciepłe, a znudziła nam się jaglanka i owsianka? Ja wówczas jadam jajka. Na ciepło i pożywnie. Ale nie jest to taka zwykła, prozaiczna jajecznica z cebulką… Dlaczego ciepłe śniadanie? Ajurweda zaleca ciepłe śniadania, aby łagodnie obudzić i pobudzić metabolizm po nocnym poście. Sprawny metabolizm, zarówno trawienie, przyswajanie […]