poprzez ajurwedę

Równowaga hormonalna

Dlaczego się tym zajmuję?

Hormony wpływają na wiele procesów zachodzących w organizmie – między innymi na cykl menstruacyjny, płodność, metabolizm, sen, temperaturę ciała, kości czy funkcjonowanie układu nerwowego.

Ale równie ważne jest to, czego nie robię: nie zakładam, że za każdym zmęczeniem, przyrostem masy ciała, pogorszeniem kondycji skóry czy zmianą nastroju „stoją hormony”.

Takie objawy mogą mieć wiele przyczyn.

Dlatego interesuje mnie szerszy obraz.

Jak śpisz? Jak trawisz? Jak wygląda Twój cykl? Ile masz energii w ciągu dnia? Jak reagujesz na stres? Jak odpoczywasz? Jak się odżywiasz? Jak zmieniło się Twoje ciało w ostatnich miesiącach lub latach? Co wydarzyło się wcześniej?

Właśnie tutaj szczególnie cenię ajurwedę – uczy patrzeć na proces, a nie tylko na pojedynczy objaw.

Pracuję przede wszystkim z kobietami na różnych etapach życia, również z tymi, które pozostają pod opieką medyczną z powodu problemów z tarczycą, PCOS, insulinooporności czy innych zaburzeń hormonalnych.

Nie zajmuję się leczeniem tych chorób. Pomagam natomiast zobaczyć, co w codziennym sposobie funkcjonowania możesz zrobić dla siebie sama – poprzez odżywianie, rytm dnia, odpoczynek, aktywność, pracę z ciałem i lepsze rozumienie jego sygnałów.

Oferta

Jak mogę Cię wesprzeć

W zależności od tego, czego potrzebujesz, możemy pracować poprzez rozmowę i ajurwedyjską analizę codziennego funkcjonowania albo poprzez ciało i dotyk

Blog

Ajur-Weda, czyli wiedza o zdrowym stylu życia

Na blogu piszę o tym, jak rozumieć sygnały wysyłane przez ciało, jak ajurweda patrzy na zdrowie i nierównowagę oraz co współczesna wiedza mówi o procesach, które obserwujemy na co dzień.

Nie interesują mnie proste recepty w rodzaju „jedno zioło na jeden problem”. Znacznie bardziej interesuje mnie pytanie:

dlaczego ciało reaguje właśnie w taki sposób i czego możemy się z tego o nim dowiedzieć?

Partnerzy