Przełomy pór roku wg Ajurwedy
… czyli o tym, dlaczego przełomy pór roku są przełomowe
(więcej…)
Amla (agrest indyjski) – magiczny owoc
Anty-agning, poprawa odporności, usprawnienie metabolizmu, działanie przeciwzapalne w jednym? Czy to możliwe? Tak J takie właściwości, i wiele innych korzystnych dla zdrowia i wyglądu ma amla…
(więcej…)
Zachcianki żywieniowe – co na to Ajurweda
… czyli o tym, dlaczego jedni wolą czekoladę, inni kochają słone przekąski, a jeszcze inni dadzą się pokroić za kiszonego ogórka lub śledzika 🙂
(więcej…)
Opowieści o kupie
Podstawy Ajurwedy
Nawet jeżeli jesteś już mocno zaawansowana w teorii i praktykowaniu Ajurwedy, czasem warto wrócić do podstaw, przypomnieć sobie to, co w gruncie rzeczy jest w tym wszystkim najistotniejsze.
A jeżeli dopiero zaczynasz zgłębiać Ajurwedę – ten tekst pomoże ci uniknąć pewnego rodzaju frustracji, która może się pojawić, gdy zaczynamy nadmiernie zagłębiać się w szczegóły i na nich koncentrować, bez spojrzenia szerzej i ogarnięcia wszystkiego z lotu ptaka.
(więcej…)
Niewłaściwe połączenia pokarmów wg Ajurwedy
Dlaczego według Ajurwedy nie należy łączyć na przykład ogórków z pomidorami…
(więcej…)