Jeżeli Twoja skóra jest wrażliwa, zbyt gwałtownie reaguje na słońce, zmiany temperatury, jest skłonna do podrażnień i ma tendencję do piegów, przebarwień i pękających naczynek – kumkumadi tailam jest najprawdopodobniej dla Ciebie 🙂
Moja Przewodniczka po fascynującym świecie Ajurwedy, niesamowicie inspirująca Maria Nowak-Szabat z Agni Ajurweda zaproponowała mi ostatnio nagranie rozmowy o naturalnej pielęgnacji ciała, inspirowanej Ajurwedą.
Mój ulubiony sposób na parzenie zielonej herbaty…
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
Ubtany to domowe kosmetyki, ultranaturalne i wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie oczyszczają skórę i ją upiększają. Czyli zastępują zarówno żel pod prysznic/mydło, jak i peeling oraz maskę. Chcesz dowiedzieć się jak to działa?
Udvartana to masaż ajurwedyjski, czyli masaż stosowany terapeutycznie w Ajurwedzie. Dowiedz się więcej na jego temat, zapoznaj się z jego zaletami…
Przepis na kashmiri chai – różową herbatę, zwaną też noon chai lub gulabi chai, czyli tradycyjną słoną herbatę przyrządzaną w Kaszmirze.
Czym jest shirodhara? Na czym polega? Czy warto? czy jest skuteczny?
Sposób przyrządzania oraz korzyści zdrowotne herbaty z bael (kleiszcze smakowite)