Nasya – jak zrobić to w domu
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
2202, 2019
1702, 2019
Ubtan – ajurwedyjskie domowe SPA
Ubtany to domowe kosmetyki, ultranaturalne i wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie oczyszczają skórę i ją upiększają. Czyli zastępują zarówno żel pod prysznic/mydło, jak i peeling oraz maskę. Chcesz dowiedzieć się jak to działa?
2301, 2019
Masaż udvartana – co to jest i na czym polega?
Udvartana to masaż ajurwedyjski, czyli masaż stosowany terapeutycznie w Ajurwedzie. Dowiedz się więcej na jego temat, zapoznaj się z jego zaletami…
1501, 2019
Kashmiri chai – różowa herbata
Przepis na kashmiri chai – różową herbatę, zwaną też noon chai lub gulabi chai, czyli tradycyjną słoną herbatę przyrządzaną w Kaszmirze.
0601, 2019
Shirodhara – na czym polega?
Czym jest shirodhara? Na czym polega? Czy warto? czy jest skuteczny?
1712, 2018
1511, 2018
Herbata z bael
Sposób przyrządzania oraz korzyści zdrowotne herbaty z bael (kleiszcze smakowite)
0811, 2018
2910, 2018
Bieszczady jesienią
W Bieszczadach tegoroczny październik był wyjątkowo ciepły. Nie pamiętam, abym kiedykolwiek jesienią po otwartej przestrzeni połonin przechadzała się w koszulce z krótkim rękawem 🙂 Niewiarygodnie błękitne niebo, intensywne słońce, w promieniach którego liście nabierają tym intensywniejszych barw jesieni. Cała gama żółci, wszelkie odcienie koloru pomarańczowego i czerwieni… Sycić tym pięknem oczy, napełnić nim głowę i serce, na tyle, aby jego
0510, 2018