Ashwagandha – czy odpowiednia dla kobiet?
Ashwagandha jest jednym z najpopularniejszych ziół ajurwedyjskich. Pomaga przy depresji, bezsenności, stresie, wspiera odporność, działa korzystnie gdy chcemy zyskać lub stracić na wadze, jest też afrodyzjakiem. Ale czy aby na pewno jest korzystna i bezpieczna dla każdej kobiety?
(więcej…)