Tag Archives: olejki eteryczne

Mitti attar – zapach deszczu

Ewa Szydłowska/ Październik 18, 2017/ ajurwedyjskie tradycyjne receptury, pielęgnacja ciała/ 0 comments

Wyobraź sobie bardzo upalne popołudnie w ciepłym azjatyckim kraju. To kolejny dzień, w którym skwar jest nie do zniesienia. Wyschnięta, spieczona ziemia i słabnące rośliny wołają o deszcz. Lato wydaje się nie mieć końca. Ale tego dnia pojawiają się ciemne chmury, na pokrytą pyłem ziemię zaczynają spadać pierwsze krople deszczu. Monsun. Przynosi ulgę. A te pierwsze krople deszczu i powietrze

Read More

Zrób sobie kadzidełka

Ewa Szydłowska/ Czerwiec 23, 2017/ ajurwedyjskie tradycyjne receptury/ 9 comments

Pierwsze skojarzenie ze słowem aromaterapia? – Terapia zapachem. Drugie skojarzenie – olejki eteryczne. W naszym zachodnim kręgu kulturowym przyjęło się uważać, że terapia zapachem jest ściśle i nierozerwalnie związana z użyciem olejków eterycznych. Tymczasem w Indiach…są kadzidełka

Masaż twarzy – zrób to sam.

Ewa Szydłowska/ Luty 26, 2017/ pielęgnacja twarzy/ 1 comments

Masaż twarzy jest istotną częścią ajurwedyjskiego rytuału piękna, na który składają się następująco: oczyszczanie, masaż, ciepły kompres lub parówka, peeling, maseczka oczyszczająca lub odżywcza, tonizowanie, nawilżenie, nawodnienie. Takiego pełnego rytuału oczywiście nie robimy codziennie, na codzień zupełnie wystarczy oczyszczanie, tonizowanie i nawilżenie, ale ja polecam jednak włączyć masaż twarzy w codzienną pielęgnację.