Tag Archives: punkty marma

Punkty marma cz. 2 – twarz

Ewa Szydłowska/ Maj 1, 2017/ terapie ajurwedyjskie/ 1 comments

Punkty marma – ciąg dalszy. Dzisiaj – twarz. I uwaga, będzie tego dużo 🙂 Ale, jeśli ktoś jest tu pierwszy raz, polecam najpierw przeczytać dwa poprzednie wpisy: Punkty marma – wprowadzenie Punkty marma cz. 1 – głowa

Punkty marma cz. 1 – głowa

Ewa Szydłowska/ Kwiecień 16, 2017/ terapie ajurwedyjskie/ 6 comments

Jakiś czas temu pisałam o punktach marma – ogólnie, jednocześnie obiecując, że stopniowo, po kolei pochylę się nad punktami usytuowanymi na poszczególnych częściach ciała. Zatem – zaczynamy 🙂

Prana, punkty marma – wprowadzenie.

Ewa Szydłowska/ Marzec 1, 2017/ ajurweda w teorii, terapie ajurwedyjskie/ 4 comments

Wg każdej filozofii Dalekiego Wschodu życie napędzane jest przez siłę życiową, pierwotną energię Wszechświata, ożywiająca zarówno umysł jak i ciało, które bez niej byłoby jedynie kupą mięsa i kości. Owo tchnienie życia np. w Chinach zwane jest qi, w Japonii – ki (stąd reiki), a w Indiach określane jest jako prana.

Masaż twarzy – zrób to sam.

Ewa Szydłowska/ Luty 26, 2017/ pielęgnacja twarzy/ 1 comments

Masaż twarzy jest istotną częścią ajurwedyjskiego rytuału piękna, na który składają się następująco: oczyszczanie, masaż, ciepły kompres lub parówka, peeling, maseczka oczyszczająca lub odżywcza, tonizowanie, nawilżenie, nawodnienie. Takiego pełnego rytuału oczywiście nie robimy codziennie, na codzień zupełnie wystarczy oczyszczanie, tonizowanie i nawilżenie, ale ja polecam jednak włączyć masaż twarzy w codzienną pielęgnację.