fbpx
+48 697 915 057
Detoks poświąteczny

Detoks poświąteczny

Świąteczny czas już za nami… pojedliśmy, popiliśmy, aktywności fizycznej prawie zero, pogoda nie zachęcała do spacerów, przynajmniej w Bieszczadach, więc nie było dylematu – wyjść czy nie wyjść i spokojnie bez wyrzutów sumienia można było zalec na sofie ze słodkościami i kieliszkiem wina pod ręką 🙂

(więcej…)

Panchamrit snana – kąpiel pięciu nektarów

Panchamrit snana – kąpiel pięciu nektarów

Panchamrit to pięcioskładnikowa mieszanka uważana w hinduistycznych Indiach za świętą, składana w ofierze bogom w ramach ceremonii religijnej zwanej puja. Owe pięć składników to pokarm bogów, najbardziej odżywcze substancje, jakie dała nam Natura: mleko, jogurt naturalny, miód, ghee (masło klarowane) oraz cukier. W niektórych rejonach Indii do panchamrit dodaje się również liście tulsi (świętej bazylii) oraz owoce, np. banany, lub orzechy.

(więcej…)