Tag Archives: zabiegi na ciało

Ubtan – ajurwedyjskie domowe SPA

Ewa Szydłowska/ Luty 17, 2019/ pielęgnacja ciała/ 2 comments

Ubtany to domowe kosmetyki,  ultranaturalne i wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie oczyszczają skórę i ją upiększają. Czyli zastępują zarówno żel pod prysznic/mydło, jak i peeling oraz maskę. Chcesz dowiedzieć się jak to działa?

Udvartana – ulubieniec proszkomaniaka :)

Ewa Szydłowska/ Lipiec 6, 2017/ terapie ajurwedyjskie/ 1 comments

Kocham rośliny w proszku – czy to mąki różnego rodzaju, czy zioła wysuszone i drobno zmielone. W takiej formie zioła wydają mi się najbardziej przyjazne w użytkowaniu, czy to „dopaszczowo” (np. jako przyprawy lub terapeutycznie) czy tym bardziej zewnętrznie. Sproszkowanych ziół i w ogóle roślin można użyć do maseczki, do peelingu, do oczyszczania twarzy i generalnie całego ciała, a nawet

Read More

Ajurwedyjskie sposoby na zadbane stopy oraz krem do stóp z mocznikiem (receptura)

Ewa Szydłowska/ Marzec 4, 2017/ moje receptury kosmetyczne, pielęgnacja ciała/ 4 comments

Stopy to szczególnie ważna część naszego ciała, po pierwsze na nich opieramy cały ciężar ciała podczas poruszania się, a po drugie przecież tak wiele nerwów oplatających nasze ciało ma swoje zakończenie właśnie w stopach. W Indiach na tyle dużą wagę przywiązuje się do stóp, iż osoby szanowane, np. nauczyciele (guru) są na powitane dotykane lub nawet całowane w stopy.

Kosmetyki jak jedzenie

Ewa Szydłowska/ Luty 2, 2017/ moim zdaniem/ 0 comments

Koncepcja ajurwedyjskiej pielęgnacji ciała jest prosta i powszechnie znana, chociaż nie wszyscy wiedzą, że wywodzi się z ajurwedy – nie nakładaj na skórę niczego, czego nie włożyłabyś/włożyłbyś do ust, oprzyj pielęgnację o naturalne składniki – zioła, oleje roślinne, masło klarowane, miód, mleko i jego przetwory, owoce, warzywa, woda, czyli w zasadzie o wyposażenie kuchni 🙂

Panchamrit snana – kąpiel pięciu nektarów

Ewa Szydłowska/ Styczeń 28, 2017/ pielęgnacja ciała/ 0 comments

Panchamrit to pięcioskładnikowa mieszanka uważana w hinduistycznych Indiach za świętą, składana w ofierze bogom w ramach ceremonii religijnej zwanej puja. Owe pięć składników to pokarm bogów, najbardziej odżywcze substancje, jakie dała nam Natura: mleko, jogurt naturalny, miód, ghee (masło klarowane) oraz cukier. W niektórych rejonach Indii do panchamrit dodaje się również liście tulsi (świętej bazylii) oraz owoce, np. banany, lub

Read More