Tag Archives: dinacharya

Udvartana – ulubieniec proszkomaniaka :)

Ewa Szydłowska/ Lipiec 6, 2017/ terapie ajurwedyjskie/ 1 comments

Kocham rośliny w proszku – czy to mąki różnego rodzaju, czy zioła wysuszone i drobno zmielone. W takiej formie zioła wydają mi się najbardziej przyjazne w użytkowaniu, czy to „dopaszczowo” (np. jako przyprawy lub terapeutycznie) czy tym bardziej zewnętrznie. Sproszkowanych ziół i w ogóle roślin można użyć do maseczki, do peelingu, do oczyszczania twarzy i generalnie całego ciała, a nawet

Read More

Detoks poświąteczny

Ewa Szydłowska/ Kwiecień 18, 2017/ przepisy kulinarne, terapie ajurwedyjskie/ 0 comments

Świąteczny czas już za nami… pojedliśmy, popiliśmy, aktywności fizycznej prawie zero, pogoda nie zachęcała do spacerów, przynajmniej w Bieszczadach, więc nie było dylematu – wyjść czy nie wyjść i spokojnie bez wyrzutów sumienia można było zalec na sofie ze słodkościami i kieliszkiem wina pod ręką 🙂

Dinacharya czyli ajurweda a biorytm dobowy

Ewa Szydłowska/ Luty 18, 2017/ ajurweda w teorii/ 1 comments

Ciało funkcjonuje wg naturalnego rytmu, chodzi tu zarówno o biorytm związany ze zmieniającymi się porami roku, fazami księżyca, z cyklem menstruacyjnym, ale także z cyklem dnia i nocy. I o tym ostatnim – oraz związanym z nim dinacharya – będzie dzisiaj, o kolejnych – wkrótce.