fbpx

Ajurwedyjskie nie znaczy, ┼╝e w Indiach ­čÖé Kwintesencj─ů takich wakacji jest jak dla mnie kontakt z natur─ů. Najbli┼╝szy, najbardziej sensoryczny – gdy ┼Ťpi─Ö pod namiotem, co wprost uwielbiam ­čÖé Pierwsze promienie wschodz─ůcego s┼éo┼äca, ogrzewaj─ů zzi─Öbni─Öt─ů po nocy ziemi─Ö, ale ch┼é├│d poranka nie zach─Öca do wygrzebania si─Ö ze ┼Ťpiwora, wi─Öc wstaj─Ö p├│┼║niej ni┼╝ zwykle, tym bardziej ┼╝e przecie┼╝ to wakacje, czyli czas, gdy pozwalamy ┼╝yciu p┼éyn─ů─ç inaczej, wolniej ­čÖé


Poranek up┼éywa w rytmie kapha – do┼Ť─ç leniwie (patrz – tekst o dinacharya); ┼Ťniadanie bez po┼Ťpiechu, zazwyczaj roz┼éo┼╝one wprost na jeszcze wilgotnej trawie, chocia┼╝ bywa te┼╝ wersja de lux – plastikowe mebelki ­čÖé po nim r├│wnie niespieszna kawa, ale ten rytua┼é oczywi┼Ťcie beze mnie (a dlaczego kawy nie pijam – o tym tutaj). Znienacka przychodzi godzina 10, czas pitta, prze┼é─ůczamy si─Ö w tryb dzia┼éania – plecaki spakowane, czas na aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů!


Ale te┼╝ czas na kontemplacj─Ö pi─Ökna przyrodyÔÇŽ

 

Spok├│j wewn─Ötrzny mo┼╝na te┼╝ odnale┼║─ç w cichych uliczkach starego francuskiego miasteczkaÔÇŽ

Orpierre

To Orpierre, w Prowansji, we wrze┼Ťniu ju┼╝ bez lawendy, niestety ­čÖé

Brak natomiast czasu na zjedzenie g┼é├│wnego posi┼éku dnia w czasie, gdy zjedzony by─ç powinien, czyli w porze pomi─Ödzy godzin─ů 12 a 14, kiedy ogie┼ä trawienny jest najbardziej intensywny. Ten posi┼éek przesuwa si─Ö na por─Ö bli┼╝ej zachodu s┼éo┼äca. Po intensywnym, pe┼énym wra┼╝e┼ä dniu sen sam naturalnie przychodzi oko┼éo godziny 22.

Reset totalny. Detoks umys┼éu, cia┼éa te┼╝ by┼éby, gdyby nie wino ­čÖé

Wi─Öcej zdj─Ö─ç – tutaj

 

%d bloggers like this: