Wiadomo, zimą szczególnie potrzebujemy czegoś, co wzmocni odporność organizmu. A jeśli to będzie coś, co przy okazji ma działanie rozgrzewające i jeszcze w dodatku super smakuje to chyba lepiej być nie może 🙂 dlatego polecam czaj masala – hinduską herbatę z przyprawami.
Wg ajurwedy usta są bramą naszego ciała, to przez nie przepływają do naszego organizmu pożywienie i substancje odżywcze, i z tego względu dbanie o higienę jamy ustnej jest szalenie istotne, o czym zresztą nikogo przekonywać chyba nie muszę 🙂
Sposobów na dbanie o jamę ustną zalecanych przez ajurwedę jest kilka:
W Indiach włosy symbolizują i manifestują u mężczyzn siłę, u kobiet – piękno. Dlatego właśnie Hinduski dbają o włosy w sposób szczególny. Ajurweda zaleca pielęgnację skóry głowy i włosów olejem. Również w naszym kręgu kulturowym od kilku lat zyskuje na popularności metoda pielęgnacji zwana olejowaniem włosów.
