Ajurweda w ramach codziennej pielęgnacji twarzy zaleca oczyszczanie, tonizowanie i nawilżenie – czyli nic nowego i odkrywczego, wszyscy o tym wiedzą 🙂
A raz na jakiś czas, najlepiej przynajmniej raz w tygodniu, pełny rytuał urodowy, na który składa się kolejno:
Koncepcja ajurwedyjskiej pielęgnacji ciała jest prosta i powszechnie znana, chociaż nie wszyscy wiedzą, że wywodzi się z ajurwedy – nie nakładaj na skórę niczego, czego nie włożyłabyś/włożyłbyś do ust, oprzyj pielęgnację o naturalne składniki – zioła, oleje roślinne, masło klarowane, miód, mleko i jego przetwory, owoce, warzywa, woda, czyli w zasadzie o wyposażenie kuchni 🙂
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
Dzisiaj szerzej omówimy typ Kapha.
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
A dzisiaj więcej o Pitta.
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
Dzisiaj koncentrujemy się na Vata.
