Kobieca biblioteczka
Książki, które polecam każdej kobiecie. Mój subiektywny wybór, związany z etapem rozwoju osobistego, w którym akurat jestem, a także z wglądami, które zyskałam, pracując z kobietami i ich problemami ze zdrowiem.
(więcej…)
Hashimoto – co na to Ajurweda?
Ksenoestrogeny a układ hormonalny
Czym są owe tajemniczo brzmiące ksenoestrogeny i jaki wpływ mają na Twój układ hormonalny?
(więcej…)
Shatavari – kiedy powinnaś go unikać
Shatavari to jedno z najpopularniejszych ajurwedyjskich ziół w Polsce. Polecana jest kobietom przy problemach związanych z układem rozrodczym; zresztą sugeruje to sanskrycka nazwa tej rośliny – „ta, która posiada stu mężów”. Teoretycznie jest zatem afrodyzjakiem, podnosi libido, poprawia płodność, balansuje kobiece hormony i cykl menstruacyjny. W praktyce jednak okazuje się, że nie jest uniwersalnym ziołem, które mogą brać wszystkie kobiety. Czasem wręcz może szkodzić…
(więcej…)
Ashoka – przyjaciółka kobiet
Ajurwedyjskie zioło ashoka zwane jest przyjaciółką kobiet oraz drzewem miłości. Sprawdź, w jakich sytuacjach może Cię wesprzeć.
(więcej…)
Wątroba a hormony
Wątroba kojarzy nam się przede wszystkim z oczyszczaniem organizmu z toksyn. Ale oprócz tego pełni około 500 innych funkcji. W tym – wpływa na układ hormonalny. Dlatego warto się o nią zatroszczyć. Sprawdź, jak to zrobić z Ajurwedą
(więcej…)