Ubtan – ajurwedyjskie domowe SPA

Ewa Szydłowska/ Luty 17, 2019/ pielęgnacja ciała/ 2 comments

Ubtany to domowe kosmetyki,  ultranaturalne i wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie oczyszczają skórę i ją upiększają. Czyli zastępują zarówno żel pod prysznic/mydło, jak i peeling oraz maskę. Chcesz dowiedzieć się jak to działa?

Jak stosować ubtany?

Ubtany to generalnie proszkowe mieszanki o papkowatej konsystencji maseczek. Używamy ich w ten sposób, że nakładamy przygotowaną wcześniej mieszankę na skórę wmasowując okrężnymi ruchami. Maskę pozostawiamy na skórze kilka minut, aż wyschnie, ale nie zanadto. W trakcie, gdy maska wysycha możesz zająć się np. pielęgnacją jamy ustnej. Ubtan usuwamy ścierając/rolując go dłońmi, technicznie poprawnie powinno to odbywać się w kierunku „pod włos”. Resztki maski pozostałe na skórze – spłukujemy. Powstrzymaj się od odruchu zdrapywania maski paznokciami 😉 A zanim zaczniesz ścierać ubtan z ciała, radzę rozścielić na podłodze jakiś ręcznik, dzięki temu szybko posprzątasz. Warto również zadbać o to, aby w łazience było ciepło.

Wydaje się to czasochłonne, ale podejdź do tego w inny sposób – przecież ubtany to trzy w jednym, trzy etapy pielęgnacji na raz – oczyszczanie skóry, złuszczanie martwego naskórka, a jednocześnie odżywianie i nawilżenie 🙂 i to z samych naturalnych składników, o czym za chwilę.

maseczka ubtan

maseczka ubtan

Przed zastosowaniem ubtanu nie musisz oddzielnie myć ciała, taki ubtanowy rytuał w zasadzie powinien być wystarczający do pielęgnacji. Jednak, jeśli poczujesz, że Twoja skóra potrzebuje jeszcze czegoś, dodatkowego dopieszczenia, takiej przysłowiowej kropki nad „i”, zwłaszcza zimą, po spłukaniu ubtanu możesz wmasować w wilgotną skórę trochę ulubionego oleju.

Możesz również przed zastosowaniem ubtanu zrobić masaż olejem.

Teoretycznie nie jest to rytuał pielęgnacyjny, który przy trybie życia przeciętnej Polki da się ogarnąć codziennie, ale wiesz… wystarczy kilka minut mniej spędzonych na facebooku… 😉 wszystko zależy od Twoich priorytetów.

Ubtan – uniwersalna receptura.

  • 1 szklanka mąki z ciecierzycy – baza ubtanu
  • 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy (bez obaw – skóra nie zabarwi się na żółto)
  • 1 łyżka zmielonego drzewa sandałowego
  • trochę wody różanej/hydrolatu różanego i zwykłej wody – w  ilości do uzyskania konsystencji odpowiedniej do komfortowego nałożenia na ciało

a ponadto:

  • gdy skóra sucha (vata) – dodaj oleju sezamowego, wymieszaj naprawdę porządnie, wmasuj w skórę łagodnie i delikatnie, aby jej nie przestymulować
  • gdy skóra wrażliwa (pitta) – dodaj żelu aloesowego, trochę soku wyciśniętego z pomarańczy lub startej suszonej skórki pomarańczowej, wmasuj w skórę zdecydowanymi ruchami, ale nie za mocno, aby nie podrażnić skóry
  • gdy skóra tłusta (kapha)- dodaj 2 łyżki mielonych ziaren gorczycy i jogurt naturalny, wmasuj w skórę mocnymi, dynamicznymi ruchami
maseczka ubtan

kurkuma- jeden z najważniejszych składników ubtanu

 

Zachęcam Cię do eksperymentów z ubtanami – przetestuj je z różnymi dodatkami i sprawdź, z czym Twoja skóra czuje się najlepiej. Możesz użyć np. mąki migdałowej, ryżowej, mleka, zmielonych bardzo drobno ziół, które służą Twojej skórze… Przypomnę tu kilka moich wcześniejszych tekstów, być może będą dla Ciebie inspiracją:

 

Share this Post

2 Comments

  1. Ewcia, a z glinką ghassoul też można zrobić ubtan? Zamiast drzewa sandałowego? Podpowiedz <3

    1. Spróbuj 🙂 glinka nie jest zamiennikiem drzewa sandałowego, pełni inną rolę. Glinka jest oczyszczająca, może więc też przesuszać skórę, więc jeśli chcesz ją dodać to zmniejsz ilość mąki z ciecierzycy, a po zmyciu maski będziesz musiała czymś nawilżyć skórę

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
*
*