Moje ajurwedyjskie wakacje
ABC naturalnej pielęgnacji ciała inspirowanej Ajurwedą
Postanowiłam w jednym tekście zawrzeć istotę pielęgnacji ciała w tej formie, jaką polecam, lansuję, popieram i stosuję, czyli maksymalnie naturalną, inspirowaną ajurwedą…
Chukku kaapi czyli kawa na przeziębienie
Sezon na przeziębienia trwa w najlepsze. Jak możemy sobie pomóc, gdy coś nas dopadnie? Otóż, ulgę przyniesie chukku kaapi – kawa z dodatkami ziołowymi. (więcej…)
Udvartana – ulubieniec proszkomaniaka :)
Kocham rośliny w proszku – czy to mąki różnego rodzaju, czy zioła wysuszone i drobno zmielone. W takiej formie zioła wydają mi się najbardziej przyjazne w użytkowaniu, czy to “dopaszczowo” (np. jako przyprawy lub terapeutycznie) czy tym bardziej zewnętrznie. Sproszkowanych ziół i w ogóle roślin można użyć do maseczki, do peelingu, do oczyszczania twarzy i generalnie całego ciała, a nawet – do aromaterapii. Ajurweda zna jeszcze jeden sposób użytkowania ziół w proszku, mianowicie – masaż udvartana. (więcej…)
