Pełny ajurwedyjski rytuał pielęgnacyjny twarzy wykonujemy przynajmniej raz w tygodniu, a składają się nań kolejno:

• oczyszczanie
• masaż
• ciepły kompres lub parówka
• peeling
• maseczka oczyszczająca lub odżywcza
• tonizowanie
• nawilżenie
• nawodnienie

Dzisiaj – o peelingach.

Nie będę się rozpisywać o sensie stosowania peelingów, nie mam w tym temacie nic odkrywczego do powiedzenia 🙂 Podam tylko trzy ajurwedyjskie receptury na domowy peeling do twarzy:

• Peeling kozieradkowy:

1 łyżkę ziaren kozieradki namocz w naturalnym jogurcie przez godzinę, później zmieszaj w pastę, delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, spłucz po 15 minutach. Jeśli nie masz ziaren, możesz również użyć kozieradki w proszku – wówczas nie trzeba jej wcześniej moczyć w jogurcie.

Kozieradka (nazwa sanskrycka – methika) w Indiach jest uważana za jedno z tych uniwersalnych „cudownych” ziół, bardzo cenionych i używanych zarówno w lecznictwie jak i w celach kosmetycznych. Jest ziołem o cechach rasajana – ma właściwości odmładzające. Nasiona zawierają od 20 do 30% substancji śluzowych, które jak wiadomo działają powlekająco, łagodząco, zatem kozieradka sprawdzi się w pielęgnacji wrażliwej cery osób typu Pitta, ale jednocześnie mają działanie zmiękczające – i właśnie tę właściwość wykorzystujemy przy peelingu. W składzie nasion kozieradki znajdziemy również lecytynę, która jest naturalnym nawilżaczem – dobrym do pielęgnacji suchej skóry osób typu Vata. Lecytyna pomaga również przywrócić równowagę gruczołów łojowych, więc nadaje się do pielęgnacji tłustej skóry osób typu Kapha.

mielone ziarna kozieradki

• Peeling pomarańczowy:

1 łyżeczka suszonych sproszkowanych skórek pomarańczowych (wersja dla leniwych – można kupić już gotowy proszek)
1 łyżeczka mąki owsianej/zmielonych płatków owsianych
dodaj wody różanej w takiej ilości, aby powstała papka, nałóż na twarz i delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, spłucz po 15 minutach.

mielona skórka pomarańczowa

• Peeling ananasowy:

1 łyżka drobno posiekanego świeżego ananasa
1 łyżeczka mąki migdałowej/bardzo bardzo drobno zmielonych migdałów uprzednio moczonych całą noc w wodzie
składniki zmieszaj, powstałą w ten sposób pastą delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, spłucz po 15 minutach.

Podoba mi się przepis na peeling w wersji proponowanej przez sklep mazidla.com

peeling wg. przepisu mazidla.com

Zastosowana tu bromelaina to enzym z ananasa, zamiennie można zastosować enzym z papai – papaina, o podobnych właściwościach, albo użyć sproszkowanego ekstraktu z ananasa – wówczas peeling będzie delikatniejszy i … nieco bardziej ajurwedyjski 🙂 bowiem ajurweda skłania się ku używaniu rośliny w całości, kompleksowo, w całym jej bogactwie składników – chodzi o wykorzystanie synergistycznego działania związków czynnych rośliny. Gdy używamy pojedynczych składników (jak np. bromelaina) wyodrębnionych z roślin  lub odtworzonych syntetycznie w laboratorium, tracimy efekt synergistyczny, i w konsekwencji mamy mniejszą skuteczność działania.