Kosmetyki naturalne i naturalna pielęgnacja ciała interesują mnie przede wszystkim z perspektywy ajurwedy, tym bardziej, że poniekąd zajmuję się ajurwedą zawodowo. Nie mniej zajmująca wydaje mi się perspektywa naukowa – lubię zapoznawać się z wynikami prac badawczych w zakresie ziół w kontekście użytku zewnętrznego. Ale jest jeszcze trzeci aspekt, również intrygujący – perspektywa socjologiczna.
Ostatnio mam kosmetycznie i w ogóle w życiu etap minimalistyczny. Stąd ochota na kosmetyk, którym mogę umyć się od stóp po włosy, łącznie z twarzą, oczywiście bez ryzyka, że mi włosy wypadną albo skóra na twarzy się zanadto przesuszy. Taki kosmetyk to w sumie nic odkrywczego, po prostu odwar z jakiegoś zioła obfitego w saponiny, które to związki chemiczne w uproszczeniu rzecz ujmując są naturalnymi detergentami.
Koncepcja ajurwedyjskiej pielęgnacji ciała jest prosta i powszechnie znana, chociaż nie wszyscy wiedzą, że wywodzi się z ajurwedy – nie nakładaj na skórę niczego, czego nie włożyłabyś/włożyłbyś do ust, oprzyj pielęgnację o naturalne składniki – zioła, oleje roślinne, masło klarowane, miód, mleko i jego przetwory, owoce, warzywa, woda, czyli w zasadzie o wyposażenie kuchni 🙂
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
Dzisiaj szerzej omówimy typ Kapha.
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
A dzisiaj więcej o Pitta.
Ajurweda dzieli ludzi na trzy podstawowe typy osobowości: Vata, Pitta i Kapha.
Dzisiaj koncentrujemy się na Vata.
Panchamrit to pięcioskładnikowa mieszanka uważana w hinduistycznych Indiach za świętą, składana w ofierze bogom w ramach ceremonii religijnej zwanej puja. Owe pięć składników to pokarm bogów, najbardziej odżywcze substancje, jakie dała nam Natura: mleko, jogurt naturalny, miód, ghee (masło klarowane) oraz cukier. W niektórych rejonach Indii do panchamrit dodaje się również liście tulsi (świętej bazylii) oraz owoce, np. banany, lub orzechy.
Zgarnij z półki do kosza na śmieci jednym ruchem ręki te wszystkie naturalne żele, mleczka i inne wynalazki do mycia ciała. Tak, nawet te Sylveco. Ten własnoręcznie zrobiony też. I Twój ulubiony olejek myjący z emulgatorem płynnym również. Zakładam, że wszelkie specyfiki z slsami już dawno zgarnęłaś.
Wiadomo, zimą szczególnie potrzebujemy czegoś, co wzmocni odporność organizmu. A jeśli to będzie coś, co przy okazji ma działanie rozgrzewające i jeszcze w dodatku super smakuje to chyba lepiej być nie może 🙂 dlatego polecam czaj masala – hinduską herbatę z przyprawami.
