Szparagi – co na to Ajurweda
Sezon na szparagi trwa, przyjrzyjmy się więc jakie – oprócz niewątpliwych walorów smakowych – mają one walory zdrowotne, i w jaki sposób możesz wspierać dzięki szparagom swój dobrostan.
(więcej…)
Mięta i jej wpływ na hormony
Ognista dziewczyna…
Domowy olej do pielęgnacji włosów
Joga twarzy – naturalny anti-aging
Twoja skóra może być piękna i dobrze wyglądać mimo upływu lat bez drogich kosmetyków, profesjonalnych zabiegów, a tym bardziej bez skalpela i igły. Dowiedz się więcej…
(więcej…)
Amla (agrest indyjski) – magiczny owoc
Anty-agning, poprawa odporności, usprawnienie metabolizmu, działanie przeciwzapalne w jednym? Czy to możliwe? Tak J takie właściwości, i wiele innych korzystnych dla zdrowia i wyglądu ma amla…
(więcej…)
Brain fog/mgła poznawcza – co na to Ajurweda
Kurkuma dla Twoich hormonów
Ajurtipy na święta
Ajurwedyjskie ziołowe wskazówki, jak przetrwać świąteczne biesiadowanie
(więcej…)
Róża – ulubiony kwiat Ajurwedy
Dlaczego róża jest taka łaaaał oraz przepis na najpyszniejszy ajurwedyjski suplement diety z różą w roli głównej.
(więcej…)