Suplementacja magnezu
Kiedy rozważyć suplementację farmakologiczną magnezem, jaką formę wybrać i jak dobrać odpowiednią dawkę.
(więcej…)
Magnez – podstawowy minerał dla każdej kobiety
Dlaczego magnez jest tak ważny plus przepis na magnezowy deserek 🙂
(więcej…)
Gotowanie po ajurwedyjsku
… czyli co chodzi z kuchnią ajurwedyjską?
(więcej…)
Cała prawda o tabletkach antykoncepcyjnych
Mity kontra fakty…
(więcej…)
Twoja moc samouzdrawiania
Granat i jego wpływ na hormony kobiece
Masło klarowane – jak zrobić samodzielnie
W video pokażę Tobie jak samodzielnie przygotować masło klarowane – bez obaw, to bardzo proste 🙂
Ale najpierw omówię, dlaczego Ajurweda tak bardzo ceni masło klarowane – zarówno w kuchni, jak i w leczeniu i terapiach.
(więcej…)
Kobieca biblioteczka
Książki, które polecam każdej kobiecie. Mój subiektywny wybór, związany z etapem rozwoju osobistego, w którym akurat jestem, a także z wglądami, które zyskałam, pracując z kobietami i ich problemami ze zdrowiem.
(więcej…)
Czakry a układ hormonalny
O systemie czakr mówi się wiele, ale mniej poświęca się uwagi temu, że każda z czakr jest związana z jakimś gruczołem dokrewnym.
Sprawdźmy zatem co medycyna energetyczna mówi o układzie hormonalnym.
(więcej…)
Mięso – co na to Ajurweda
