Seed cycling – rotacja nasion jako wsparcie dla cyklu menstruacyjnego
Dowiedz się, jak w prosty sposób możesz się suplementować, aby wesprzeć Twój cykl menstruacyjny
(więcej…)
Karna purana – ajurwedyjska higiena uszu
Skazana na choroby?
czyli o genach oraz tym, co Ajurweda mówi na temat dziedziczenia stanu zdrowia…
(więcej…)
Twoje osobiste SOS
… czyli o systemach wczesnego ostrzegania w Twoim organizmie
(więcej…)
Czy jesteś tym co jesz?
Zdanie ” jesteś tym co jesz” słyszymy tak często i jest tak popularne, że stało się już „oczywistą oczywistością”, wręcz sloganem. Ale czy rzeczywiście jest słuszne? Sprawdźmy, co na to Ajurweda.
(więcej…)
Top 3 książki o Ajurwedzie
Oto 3 książki, dzięki którym poznasz bliżej Ajurwedę, zrozumiesz jak funkcjonuje Twój organizm oraz otrzymasz praktyczne narzędzia, które ułatwią korzystanie z tej wiedzy w praktyce i sprawią, że Ajurweda stanie się częścią Twojego stylu życia.
(więcej…)
Trądzik hormonalny – przepis na serum z kurkumą
Mój autorski przepis na serum olejowe z kurkumą, które łagodzi stany zapalne i przyspiesza gojenie w przypadku trądziku hormonalnego.
(więcej…)
Odżywianie zgodnie z prakriti?
…czyli o jednym z uproszczeń związanych z ajurwedyjskim podejściem do jedzenia.
(więcej…)
Olejki eteryczne w pielęgnacji skóry
Jak BEZPIECZNIE stosować olejki eteryczne do pielęgnacji skóry…
(więcej…)
Nieregularne miesiączki z perspektywy Ajurwedy
Jak radzić sobie z nieregularnym cyklem menstruacyjnym
(więcej…)