Piernikowa pasta do zębów – przepis
Nowa receptura na pastę do zębów – do zrobienia w minutę 🙂 (więcej…)
Mleczko do demakijażu – receptura
Przepis na naturalne mleczko do demakijażu i oczyszczania twarzy. (więcej…)
Kumkumadi tailam – czyli odpowiedź Ajurwedy na problemy ze skórą twarzy
Jeżeli Twoja skóra jest wrażliwa, zbyt gwałtownie reaguje na słońce, zmiany temperatury, jest skłonna do podrażnień i ma tendencję do piegów, przebarwień i pękających naczynek – kumkumadi tailam jest najprawdopodobniej dla Ciebie 🙂 (więcej…)
Rozmowy o pięknie…
Moja Przewodniczka po fascynującym świecie Ajurwedy, niesamowicie inspirująca Maria Nowak-Szabat z Agni Ajurweda zaproponowała mi ostatnio nagranie rozmowy o naturalnej pielęgnacji ciała, inspirowanej Ajurwedą. (więcej…)
Kashmiri kahwa
Mój ulubiony sposób na parzenie zielonej herbaty… (więcej…)
Nasya – ajurwedyjskie oczyszczanie zatok – w domu
Zbliża się wiosna, dla wielu osób to będzie czas problemów z zatokami. Spróbuj temu zapobiec i zadbaj o zatoki już teraz, stosując ajurwedyjską terapię nasya.
Nasya – co to jest i na czym polega
Ubtan – ajurwedyjskie domowe SPA
Ubtany to domowe kosmetyki, ultranaturalne i wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie oczyszczają skórę i ją upiększają. Czyli zastępują zarówno żel pod prysznic/mydło, jak i peeling oraz maskę. Chcesz dowiedzieć się jak to działa? (więcej…)
Masaż udvartana – co to jest i na czym polega?
Udvartana to masaż ajurwedyjski, czyli masaż stosowany terapeutycznie w Ajurwedzie. Dowiedz się więcej na jego temat, zapoznaj się z jego zaletami…
Kashmiri chai – różowa herbata
Przepis na kashmiri chai – różową herbatę, zwaną też noon chai lub gulabi chai, czyli tradycyjną słoną herbatę przyrządzaną w Kaszmirze. (więcej…)
Shirodhara – na czym polega?
Czym jest shirodhara? Na czym polega? Czy warto? czy jest skuteczny? (więcej…)
