Twoje osobiste SOS
… czyli o systemach wczesnego ostrzegania w Twoim organizmie
(więcej…)
Czy jesteś tym co jesz?
Zdanie ” jesteś tym co jesz” słyszymy tak często i jest tak popularne, że stało się już „oczywistą oczywistością”, wręcz sloganem. Ale czy rzeczywiście jest słuszne? Sprawdźmy, co na to Ajurweda.
(więcej…)
Top 3 książki o Ajurwedzie
Oto 3 książki, dzięki którym poznasz bliżej Ajurwedę, zrozumiesz jak funkcjonuje Twój organizm oraz otrzymasz praktyczne narzędzia, które ułatwią korzystanie z tej wiedzy w praktyce i sprawią, że Ajurweda stanie się częścią Twojego stylu życia.
(więcej…)
Trądzik hormonalny – przepis na serum z kurkumą
Mój autorski przepis na serum olejowe z kurkumą, które łagodzi stany zapalne i przyspiesza gojenie w przypadku trądziku hormonalnego.
(więcej…)
Odżywianie zgodnie z prakriti?
…czyli o jednym z uproszczeń związanych z ajurwedyjskim podejściem do jedzenia.
(więcej…)
Olejki eteryczne w pielęgnacji skóry
Jak BEZPIECZNIE stosować olejki eteryczne do pielęgnacji skóry…
(więcej…)
Nieregularne miesiączki z perspektywy Ajurwedy
Jak radzić sobie z nieregularnym cyklem menstruacyjnym
(więcej…)
Dlaczego pielęgnacja skóry twarzy olejami nie działa?
Dlaczego pielęgnacja skóry twarzy olejami może nie działać tak jak tego oczekiwałabyś? Dlaczego skóra może źle reagować na oleje, pory skóry rozpulchniają się lub zapychają, pojawiają wypryski?
(więcej…)
Menopauza – co na to Ajurweda
Gdy słyszysz o menopauzie co przychodzi ci na myśl? Uderzenia gorąca, rozchwianie emocjonalne, zmienne nastroje, zatrzymania wody w organizmie, nadmiarowe kilogramy? Uważasz, że tak właśnie ma być – nieprzyjemnie, ale jest to nie do uniknięcia… Tymczasem, z punktu widzenia Ajurwedy – nic bardziej mylnego!
(więcej…)
Najlepszy sposób na naturalne i minimalistyczne oczyszczanie skóry twarzy
Tylko trzy składniki, maksymalnie łatwe w przygotowaniu, przyjemne w użytkowaniu, a co najważniejsze – skuteczne i bezpieczne dla skóry.
(więcej…)