Ciepła woda zdrowia doda :)
… czyli o tym, dlaczego Ajurweda poleca picie ciepłej i w dodatku przegotowanej wody.
(więcej…)
Ajurwedyjskie oczyszczanie na codzień
Jak co roku wiosną w ajurwedyjskim światku, wśród praktyków Ajurwedy i osób nią się interesujących, tematem na topie jest oczyszczanie.
Oczywiście, regularne ajurwedyjskie detoksy są jak najbardziej korzystne dla zdrowia, ale proponuję ci również nieco inne podejście do tego tematu…
(więcej…)
Jak łatwiej wdrażać zdrowe nawyki
Zapewne wiesz jak ważne są zdrowe nawyki, ale na sam dźwięk tego słowa się wzdrygasz? Być może ten tekst i zawarte w nim wskazówki trochę pomogą Tobie zyskać inną perspektywę odnośnie nawyków.
(więcej…)
Dlaczego nie mogę się doczekać menopauzy
Menopauza zupełnie mnie nie przeraża, a nawet wręcz przeciwnie – niecierpliwie jej oczekuję…
(więcej…)
Aloes – wsparcie zdrowia kobiety
Dlaczego powinnaś zainteresować się aloesem i co powinnaś o nim wiedzieć…
(więcej…)
Joga hormonalna
Czym jest joga hormonalna i czy jest dla Ciebie?
(więcej…)
Ajurweda – medycyna lajfstajlowa
Ajurweda jest medycyną stylu życia – co to oznacza?
(więcej…)
Seed cycling – rotacja nasion jako wsparcie dla cyklu menstruacyjnego
Dowiedz się, jak w prosty sposób możesz się suplementować, aby wesprzeć Twój cykl menstruacyjny
(więcej…)
Karna purana – ajurwedyjska higiena uszu
Skazana na choroby?
czyli o genach oraz tym, co Ajurweda mówi na temat dziedziczenia stanu zdrowia…
(więcej…)